Autor: Awa
Oprócz technik wymienionych powyżej polecam także medytacje i joge. Naprawdę bardzo świetny blog jestem pełna uznania dla Pana i życzę powodzenia! :) Pozdrawiam serdecznie :)
View ArticleAutor: blak
Z medytacją te wszystkie techniki nie mają porównania. To jak poprawia działanie człowieka jest wręcz niesamowite.
View ArticleAutor: Alef
Jejku.. już na prawdę nie wiem co mam robić, jak ćwiczyć… Zawsze miałem dobre oceny, konkursy itd; lecz od jakiegoś czasu poprostu cały czas mylę się, robię proste błędy, nie mogę się nad niczym...
View ArticleAutor: Tomasz
Świetny blog i świetny artykuł, potrzebne mi jest teraz duża dawka motywacji, a takie strony najlepiej spełniają to zadanie.
View ArticleAutor: Marcin Wojtaszczyk
Ruch ma zbawienny wpływ. Kiedy jestem przemęczony psychicznie i koncentracja siada, okazuje się że spora dawka jazdy na rowerze przywraca myślenie do równowagi. Myślę, że spora dawka ruchu odrywa nas...
View ArticleAutor: Marcin Wojtaszczyk
Odpowiednia dawka ruchu ma jeszcze jedną wielką zaletę – redukuje stres. Kiedyś człowiek pod wpływem stresu walczył lub uciekał. W dzisiejszym szybko rozwiniętym świecie, nasz organizm nie mogąc często...
View ArticleAutor: Sesje Fruiti
Medytacja, joga, relaksacja, techniki relaksacyjne – te wszystkie rzeczy mają ze sobą wiele wspólnego. Często niektóre „rzeczy” różnią się jedynie nazwą, jednak zawsze chodzi o to samo.
View ArticleAutor: Koncentracja | Adam Podkowa
[…] Koncentracja jest silnym skupieniem uwagi na jednej konkretnej rzeczy (zjawisku, idei itp.) Nasza percepcja jest tak skonstruowana, że w każdej chwili docierają do nas sygnały z różnych źródeł i za...
View ArticleAutor: Dlaczego powinniśmy ograniczać cukier w naszej diecie? | Problemy z...
[…] – zwiększysz swoją zdolność do koncentracji i skupienia […]
View Article
More Pages to Explore .....